就労移行支援を利用することに 僕は、転職エージェントを利用して社会復帰を目指そうとしていましたが、精神状態がまだ少し不安定です。 特に人混みが苦手で、ショッピングモールなどに行くと落ち着かなくなります。 そんな僕を気遣ってくださった先生が就労…

父と夜釣りに 抑うつ状態で、不安緊張が少し続いてはいましたが、人慣れ外慣れ、気分転換のためにも釣りに行きました。 父は釣りが大好きで、仕事が休みの日に一人あるいは、友達と行って、楽しんでいます。 久しぶりに船に乗りました 神湊から大島行のフェ…

写真を撮るのが好きでした 僕は、一時期、一眼レフを持っていて、暇さえあれば風景を撮って家族や友達に見せたり、SNSに投稿していました。 今現在は、抑うつ療養中で、外に出るのが怖い時があり、全く撮れてません。 そもそも仕事に追われていて、一人暮ら…

人間関係のトラブルを避けたい 僕は、今まで様々な職種を経験しましたが、どの会社に行っても人間関係で苦労してきました。 上下関係の難しさ、同僚とのコミュニケーションの取り方など、それが、僕にとっては苦痛でしかありませんでした。 甘えととらえる方…

母と買い物に行きました 抑うつで不安緊張が強い僕が、なんと、先日外に出ることができました。 それまでは外に出るのが怖くて、ビクビクしていました。 薬の力を借りてですが、車の運転もできたので、母ととても楽しい時間を過ごせました。 まだ人が怖い 外…

そんな中でも 僕は、最近スプラトゥーン3三昧です。 三昧というよりかは、これしかすることがないって感じですね。 もう中毒になってます笑 敵をバシバシ倒していくのがたまらないんです！ 運動したい だんだん気持ちに変化が出できました。 働く体力をつけ…

急な体調の変化 前職でのトラウマで不安緊張が表れ、ブログをお休みしていました。 更新を待ってくださっていた方々にはご心配をおかけしたたと思っています。 発達障害のこと 先日、発達障害専門の心療内科に行き、カウンセリングを受けてきました。 先生に…

おはこんばんにちは。 今回は真面目な話です。 僕は、今仕事をしていません。 職場での人間関係のストレスと疲れで、落ち込みがちになっています。 今は、両親に支えてもらいながら、どうにか頑張って生きています。 家で過ごしているときは、仕事をしていな…

発達障害のこと 僕は、友達を作るのが苦手です。 苦手というか作り方が分かりません。 人との距離感が分からず、学生時代では同学年の人たちに引かれていたと思います(笑) 初対面なのに馴れ馴れしくしてしまったり、○○って呼んでいいよ！（ニックネーム）と…

僕は、生きるのに疲れたことが何度もあります。 何もできない自分が嫌で、どこにもぶつけようのないイライラで、心がギュッと掴まれることもあります。 学生時代までは、僕は家族にこういうことを全く相談できませんでした。 ですが、今は家族を少しずつ信じ…

僕は人と話すのが怖いです。 最近は特にその気持ちが強く、何をするのも億劫になったり、イライラしてしまいます。 理由はいろいろありますが、過去の失敗やトラウマ、言われた悪口などが心に残って、心と体がぐちゃぐちゃなのです… 特に悪口は言った本人は…